Espace JA
2, Esplanade Colette Besson
35170 BRUZ

02.99.05.01.67

Association affiliée à

FSCF logo

Jog'Bruz

 

 JOG'BRUZ 

  A Jog', c'est une autre façon de courir où le plaisir est toujours plus important que la performance. La convivialité et l'humour fédéreront vos foulées .

  Venez à notre rencontre, que ce soit pour un petit jogging dominical ou pour préparer un ultra-trail.

logo jogbruz2013

Informations :

 Pour toutes informations complémentaires :

  • Où adresser un message ? : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
  • Où téléphoner ? A Jean-Yves : 02 99 05 95 47 

 


 

 

Séances d'essais :

 
Venez nous découvrir au travers de trois séances d'essai !

 

 

 Inscriptions :

 

Vous souhaitez nous rejoindre ?


Inscrivez-vous sur COMITI : cliquez ici

 


 

Regroupements :

Devant le siège social de l’association La Jeanne d'Arc de Bruz.  Voir le lieu sur une carte


2 esplanade Colette Besson à Bruz (proche du Lycée Anita Conti) situé entre le lotissement du Vau Gaillard et la zone Industrielle).

 


 

Entraînements :

Le dimanche, encadrement par Jean-Yves.
Départ collectif, en direction du campus de Ker Lann, pour des exercices variés et adaptés à tous les niveaux.

Le groupe du samedi est généralement mené par Pascal ou un volontaire présent ce jour là, pour une découverte des sentiers dans et alentours de la commune.
Des sorties peuvent être programmées sur des sites voisins.

Le parcours du mercredi est prédéfini (un pour l’été, un pour l’hiver). En principe, les rencontres du mercredi se font sans encadrement. Ce regroupement permet de ne pas courir seul, surtout en hiver lorsqu’il fait nuit.

Le mercredi et le samedi sont des sorties davantage de type endurance afin d’acquérir le fond.

Pour les lève-tôt, il est possible d’intégrer les Feux Follets pour une sortie matinale (1h max) dès 6h30 les mardi, jeudi et vendredi. Conduites par Jean-Yves, ces sorties sont comme des pochettes-surprises, on ne sait jamais à l’avance de quoi elles se composent !

Des sorties spécifiques peuvent être programmées comme des parcours nocturnes.

      Des séances de renforcement musclaire (type crossfit) peuvent être proposées.

 


 

Horaires et lieux de rendez-vous :

 

MERCREDI

SAMEDI

DIMANCHE

LES FEUX FOLLETS

 

18h30-19h45

 

 

RDV Espace JA

 

09h00-11h00

 

 

RDV Espace JA

 

 

09h30-11h00

(du 01/10 au 30/04)

09h00-10h30
le reste de l’année

RDV Espace JA

 

 

Les lundis, mardis et jeudis

06h30


RDV devant Intermarché place du Vert-Buisson

 

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