Rando Santé

La devise de la Rando-Santé c'est :

Chez nous les encadrants ne sont jamais loin.

Aller "moins vite, moins loin, moins longtemps…. mais jamais seul…"

Le calendrier du mois de décembre est en ligne.

Ne pas oublier les consignes de sécurité et les gestes barrières (dont masque, gel hydro- alcoolique et surtout masque pour le covoiturage).

A vos masques prêts partez

rentrèe-2020
Flash Infos Rando Santé

Nouveau circuit
Dominique Previt 2021/10/18

La balade de Pouez Découverte d’un nouveau circuit dans le secteur d’… Read More

Nouveau circuit
Journée champêtre du 23 juin 2021
Dominique Previt 2021/10/18

Journée champêtre du 23 juin 2021 Pour clore cette saison 2020-2021 r… Read More

Journée champêtre du 23  juin 2021
Sorties 7 et 9 juin 2021
Dominique Previt 2021/10/13

Sortie à La Prévalaye Pour garder un bon souvenir de cette année,… Read More

Sorties 7 et 9 juin 2021
La section “Rando Santé ” est certifiée et labellisée avec l’Agence Régionale de Santé – Sport Santé Bien Être
Alain Turban 2020/02/03

Certification et labellisation ARS Depuis fin 2019, la section Rando-Santé est certifiée et labe… Read More

La section “Rando Santé ” est certifiée et labelli…
Article Ouest France Rando Santé Janvier 2020
Dominique Previt 2020/01/26

Moins vite, moins loin, moins longtemps, mais jamais seul… Article de pr… Read More

Article Ouest France Rando Santé Janvier 2020

Logo Rando Santé
Logo Fédération Française de Randonnée

DE QUOI S’AGIT-IL ?

Nous proposons des séances de 1h30, comprenant un échauffement, une marche de 4 à 5kms à votre rythme, et des étirements.

La marche est réalisée avec des bâtons de marche nordique de façon à optimiser la mise en oeuvre d’un maximum de muscles. Nos encadrants prennent en charge l’apprentissage de la technique marche nordique.

 

Logo Sport Santé Bretagne

HORAIRES ET SITES DES SEANCES 

    Dans tous les cas, départ covoiturage 8h45 pkg J.A.

SEANCES

  • Lundi         8h45 / 11h00
  • Mercredi  8h45 / 11h00
  • Possibilité de participer aux deux séances

OU ?   

  • Bruz : Esplanade Jeanne d’Arc, Ker Lan,                  Parc An 2000, Bois de Cicé, Champcors
  • Laillé : Laillé Archipel
  • Pont Péan: Espace Beausoleil
  • Pont Réan: La Cale de Réan
  • Chartres de Bretagne: Parc de Loisirs
  • Chartres de Bretagne :  La Conterie
  • Mordelles: La Biardais
  • Chavagne: La Sillandais
  • Etang d’Apigné  Pkg en face des Terrasses d’Apigné
  • Noyal Chatillon : Pkg St Léonard
  • Autres lieux superbes, à préciser

COORDONNEES GPS DES LIEUX DE DEPARTS

Cliquer ci-après       Coordonnées GPS des sites  GPS-2

CONTACTEZ NOUS

secretaire.ja.rando@gmail.com

Adhésion: 40 € pour la saison 2021/2022

UNE VIDÉO EXPLICATIVE

QUESTIONS FRÉQUENTES

L’utilité des bâtons est de pouvoir marcher “avec les jambes mais aussi avec les bras”. Pour celà vous avez besoin d’avoir les bâtons qui vous conviennent. 

Nos encadrants sont à votre disposition pour vous prêter vos premiers bâtons et ensuite pour vous conseiller pour un achat dans les meilleures conditions auprès de nos partenaires. 

Nous sommes actuellement environ 60 adhérents dans cette discipline.

Selon le jour de la semaine (lundi ou mercredi), selon les prévisions météo, selon ….., le nombre se situe entre 30 et 50 participants.

Les groupes sont formés à chaque séance, en fonction du nombre de participants et des affinités.

Pour les personnes en reprise d’activité il est possible, après un certain temps passé parmi nous, de rejoindre les sections de marche nordique, pour des séances plus longues et plus rapides. La Rando Santé peut donc être une passerelle vers la Marche Nordique.

Oui, celà est possible en début de saison, de septembre à octobre, et en fin de saison de mai à juin.   Pour celà contacter notre secrétariat      secretaire.ja.rando@gmail.com 

Le mot du responsble

Moins loin, moins vite, convivialité
Photo du président de la rando santé
Daniel Le Noach
Responsable de la section Rando Santé

Cette section Rando Santé propose une activité physique adaptée, permettant à tous de se bouger et ainsi de mieux contrôler certaines maladies et en réduire les complications. Elle est également destinée à des personnes non sportives mais en bonne santé, qui souhaitent pratiquer une activité.  L’ encadrement est assuré par des animateurs formés par l’ARS (Agence Régionale de Santé) ainsi que la Fédération Française de Randonnée Pédestre Santé

Nous sommes titulaires de la charte Sport Santé Bien-Etre.

Notre bureau

Daniel Le Noach
Photo du président de la rando santé
Responsable de section
Alain Turban
Alain, animateur Rando Santé
Adjoint de section
Françoise Sauvée
Françoise S., secrétaire et encadrante Rando Santé
Secrétaire
François Hoguet
Françoise, encadrant Rando Santé
Trésorier
Dominique Prévit
Photo de Dominique
Webmaster

Nos encadrants en séance

Animateurs

Daniel Le Noach
Photo du président de la rando santé
Animateur Rando-Santé
Animateur Activité Physique Adaptée
François Hoguet
Françoise, encadrant Rando Santé
Animateur Activité Physique Adaptée
Alain Turban
Alain, animateur Rando Santé
Animateur Rando-Santé

Accompagnateurs

Françoise S., secrétaire et encadrante Rando Santé
Françoise Sauvée
Bernard, encadrant Rando Santé
Bernard Fraval
photo Daniel Glinec
Daniel Glinec
Françoise F., encadrante Rando Santé
Françoise Février
Bernard, encadrant Rando Santé
Bernard Bousso
Dominique, encadrant Rando Santé
Dominique Thomas
Marc, encadrant Rando Santé
Marc Gévaudan
photo Daniel Geyelin
Daniel Geyelin
Quelques photos

Quelques photos choisies

Article "Ouest France"

Paru le samedi 25 janvier 2020

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