Les séances de marche nordique sont interrompues à partir de maintenant 28/10/2020
Nous sommes le samedi 31 octobre 2020
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Pas de calendrier en cours - interruption des séances
DE QUOI S’AGIT-IL?
On marche plus vite, plus loin avec moins de fatigue. Plus dynamique que la randonnée, deux bâtons sont utilisés afin de mobiliser tous les muscles du corps et permettre une activité physique en douceur ou très sportive (2H par séance).
Section affiliée à
SÉANCES :
- Dimanche de 9h00 à 11h00
- Mardi de 9h00 à 11h00
- Jeudi matin de 9h00 à 11h00
- Jeudi soir horaire modulable sur juillet
- Samedi matin : un trimestre (janvier à mars) consacré à l’approfondissement technique et plus sportif
OÙ ? LIEU DES RENDEZ-VOUS
- Bruz (Espace JA , Kerlann (stade), La Croix Madame)
- Pont Péan (Beausoleil)
- Pont Réan (Parking club Kayak)
- Chartres de Bretagne (Parking Parc de Loisir)
- et bien d’autres endroits superbes, par exemple lors de nos sorties mensuelles !
CONTACTEZ NOUS
secretaire.ja.marchenordique@gmail.com
Adhésion: 40 € (y compris adhésion JA) pour la saison annuelle
Responsable des inscriptions Gilles GUILLE
06 99 61 84 90 gilles.guille@yahoo.fr
UNE VIDÉO EXPLICATIVE
QUESTIONS FRÉQUENTES
Pour la pratique de la marche nordique, les bâtons sont plus longs qu’en marche classique et plus légers, ceci pour mieux se propulser, aller plus vite,… La section propose de prêter des bâtons en début de saison.
Les animateurs vous conseilleront pour la longueur adéquat et vous proposeront l’achat à tarif préférentiel si souhaité.
Des circuits en pleine nature sur chemins : Le Boel, la Mine de Pont Péan, Les bords de Vilaine à Pont Réan, Le parc de Chartres ,…
Cela peut aller jusqu’à 40, le plus souvent entre 30 et 40. Néanmoins des sous-groupes peuvent être constitués pour favoriser le bon déroulement des séances et que chacun puisse trouver son bonheur !
Pas d’inquiétude à avoir ! La gestion et l’animation des séances sont faites pour concilier les différences de niveaux.
Animateurs et Accompagnateurs
- ANDRE Jérôme 06 01 92 97 57
- BAUCHE Michel 06 62 27 85 32
- DEMARE Serge 06 12 96 72 78
- ETIENNE Guy 06 59 51 28 88
- GUILLE Gilles 06 99 61 84 90
- LAIGLE Gervais 06 89 66 92 11
- L’ALLINEC Patrick 06 11 04 09 42
Secrétariat et Contact
Serge DEMARE
secretaire.ja.marche nordique@gmail.com
LE MOT DU RESPONSABLE
NOS ADHÉRENTS TÉMOIGNENT
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Planning de nos sorties mensuelles de marche
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