Aujourd’hui, samedi 16 janvier 2021
Flash Infos Marche Nordique
- Séances techniques et Sportives, c’est reparti !
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- Dimanche 3 janvier : un début d’année 2021 qui ressemble à une rentrée !
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- La reprise en décembre : première des 3 sorties planifiées
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- Les lucioles sont de sortie le jeudi soir
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- Réunion de bureau de pré-rentrée de la Marche Nordique saison 2020/2021
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DE QUOI S’AGIT-IL?
On marche plus vite, plus loin avec moins de fatigue. Plus dynamique que la randonnée, deux bâtons sont utilisés afin de mobiliser tous les muscles du corps et permettre une activité physique en douceur ou très sportive (2H par séance).
Section affiliée à
SÉANCES :
- Dimanche de 9h00 à 11h00
- Mardi de 9h00 à 11h00
- Jeudi matin de 9h00 à 11h00
- Jeudi soir horaire modulable sur juillet
- Samedi matin : un trimestre (janvier à mars) consacré à l’approfondissement technique et plus sportif
OÙ ? LIEU DES RENDEZ-VOUS
- Bruz (Espace JA , Kerlann (stade), La Croix Madame)
- Pont Péan (Beausoleil)
- Pont Réan (Parking club Kayak)
- Chartres de Bretagne (Parking Parc de Loisir)
- et bien d’autres endroits superbes, par exemple lors de nos sorties mensuelles !
CONTACTEZ NOUS
secretaire.ja.marchenordique@gmail.com
Adhésion: 40 € (y compris adhésion JA) pour la saison annuelle
Responsable des inscriptions Gilles GUILLE
06 99 61 84 90 gilles.guille@yahoo.fr
UNE VIDÉO EXPLICATIVE
QUESTIONS FRÉQUENTES
Pour la pratique de la marche nordique, les bâtons sont plus longs qu’en marche classique et plus légers, ceci pour mieux se propulser, aller plus vite,… La section propose de prêter des bâtons en début de saison.
Les animateurs vous conseilleront pour la longueur adéquat et vous proposeront l’achat à tarif préférentiel si souhaité.
Des circuits en pleine nature sur chemins : Le Boel, la Mine de Pont Péan, Les bords de Vilaine à Pont Réan, Le parc de Chartres ,…
Cela peut aller jusqu’à 40, le plus souvent entre 30 et 40. Néanmoins des sous-groupes peuvent être constitués pour favoriser le bon déroulement des séances et que chacun puisse trouver son bonheur !
Pas d’inquiétude à avoir ! La gestion et l’animation des séances sont faites pour concilier les différences de niveaux.
Animateurs et Accompagnateurs
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Secrétariat et Contact
Serge DEMARE
secretaire.ja.marche nordique@gmail.com
LE MOT DU RESPONSABLE
NOS ADHÉRENTS TÉMOIGNENT
Planning de nos sorties mensuelles de marche
NOS PARTENAIRES SPORTIFS
Des réductions sont appliquées aux adhérents
Sur présentation de la carte adhérent, disponible dans votre espace Comiti
réduction de 10% lors du premier achat
puis 15% sur les achats suivants
Consulter leur site pour connaître les promotions
Demander votre carte de réduction à vos encadrants
10%, 15%, 20% selon montant de l’achat,
sur rayon chaussures et rayon textiles, hors matériel