Sport santé & Bien être

Flash INFOS
Saison 2020-2021 : Une séance de yoga d’essai est possible
ILoveNordicWalkingVeryMuch 2020/08/26

Tout comme l’année dernière, nous vous offrons la possibilité de participer à une séance d’essai gra… Read More

Saison 2020-2021 : Une séance de yoga d’essai est…
La section “Rando Santé ” est certifiée et labellisée avec l’Agence Régionale de Santé – Sport Santé Bien Être
Alain Turban 2020/02/03

Certification et labellisation ARS Depuis fin 2019, la section Rando-Santé est certifiée et labe… Read More

La section “Rando Santé ” est certifiée et labelli…
Barbecue septembre 2019
Serge Demare 2019/10/14

Traditionnel barbecue le 27 septembre, ouvert aux adhérents MN et RS. Environ 70 personnes ont par… Read More

Barbecue septembre 2019
Saison 2019-2020 : La JA vous propose deux séances de yoga traditionnel les jeudis 13 et 20 juin 2019
Hélène Caillebotte 2019/05/21

La JA vous propose deux séances de yoga traditionnel les jeudis 13 et 20 juin 2019 à 18h15 et à 19h4… Read More

Saison 2019-2020 : La JA vous propose deux séances…
Sortie marche nordique à l’île d’Arz
ILoveNordicWalkingVeryMuch 2019/04/18

Rando Santé, Marche Nordique: tous réunis pour cette sortie de l’île d’Arz où de nombreux adhérents… Read More

Sortie marche nordique à l’île d’Arz

SPORT-SANTÉ & BIEN ÊTRE

ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES – FORM+

Adapter ses pratiques en fonction de son état de santé.
La thématique Form+ s’adresse plus particulièrement à un public dit à besoins spécifiques comme les personnes en situation de handicap, d’obésité, atteintes de maladies chroniques ou en perte d’autonomie.
Création de créneaux proposant des cours collectifs de ré-entrainement à l’effort, renforcement musculaire doux, travail de l’équilibre et la coordination.

Contact : 02 99 05 01 67
asso.jabruz@gmail.com

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GENERATION ACTIVE

Rencontrez de nouvelles personnes et retrouvez vos amis. Vous aimez vous amuser, partager des moments agréables autour des jeux de sociétés, cartes, pétanque,
palets, molky…Vos autres idées sont les bienvenues.

Contact :Jean Claude BOIRAMÉ: 06 44 72 44 68
jcbb35@orange.fr

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GYM DOUCE ATOUT+

Préserver son capital santé et garder la forme à tous les âges.
La thématique Atout+ offre l’opportunité de pratiquer une activité physique régulière de proximité dans une association FSCF engagée dans une démarche santé validée.

Inscrit dans le plan national « sport-santé-bien-être », le programme FSCF Atoutform’ s’adresse tant
aux personnes soucieuses de pratiquer des activités (sportives et culturelles) régulières et adaptées à leur capacité physique, leur rythme de vie, etc. qu’aux personnes fragilisées par la maladie, le handicap ou l’âge.


Atout+ c’est la possibilité pour les non-sportifs de lutter contre la sédentarité et d’ambitionner une meilleure forme générale à tout âge.

Contact :  02.99.05.01.67
asso.jabruz@gmail.com

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RANDO SANTE

Sur la base d’une marche nordique «adaptée»: moins loin, moins vite, moins longtemps. Cette marche s’adresse à toute personne sédentaire qui débute une activité phy¬sique ou qui a subi un accident de santé. Marche encadrée et en petits groupes accessible au plus grand nombre.

Contact : secretaire.ja.rando@gmail.com

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SOPHROLOGIE

Vivre au quotidien plus sereinement, aborder les difficultés de l’existence avec confiance, garder l’équilibre malgré les imprévus de la vie, activer ses propres ressources.

Contact : Renée COATANTIEC: 06 22 53 17 83 (initiés), Karine UNGER: 06 63 18 94 34 (débutants)

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YOGA

La pratique du yoga invite à calmer le mental par le travail sur le corps. Les postures allient équilibre, immobilité, fermeté qui permettent au mental de se stabiliser. Le corps s’assouplit et se renforce tandis que le mental s’apaise.

Contact : 06 08 07 89 28
chandrayoga@orange.fr

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