Méthode Pilates

Vous pouvez dès à présent vous inscrire  pour la saison 2021/2022


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DE QUOI S’AGIT-IL?

Méthode globale avec des exercices conçus pour étirer, renforcer et stabiliser le corps, grâce au travail des muscles profonds avec la respiration.

CONTACTEZ NOUS

methodepilates.jabruz@gmail.com

192 € (adhésion individuelle JAB comprise)

SÉANCES : ​HORAIRES ET NIVEAUX

Première Formatrice

MERCREDI

  • 8h45 Débutant
  • 9h50 Niveau 1-2
  • 10h55 Tout en douceur
  • 12h15 Niveau 1
  • 17h30 Niveau 2
  • 18h35 Niveau 3
  • 19h40 Niveau 2

JEUDI

  • 17h15 Niveau 1-2
  • 18h20 Niveau 2
  • 19h25 Niveau 2-3

Deuxième Formatrice

LUNDI

  • 18h00 Débutant
  • 19h00 Intermédiaire
  • 20h00 Intermédiaire

MARDI

  • 17h00 Débutant
  • 18h00 Intermédiaire
  • 19h00 Intermédiaire
  • 20h00 Débutant

MERCREDI

  • 18h00 Intermédiaire
  • 19h00 Intermédiaire
  • 20h00 Intermédiaire

JEUDI

  • 9h15 Intermédiaire

VENDREDI

  • 9h00 Intermédiaire

OÙ ? LIEU DES RENDEZ-VOUS

Salle Tournesol ou Salle Festive à la JA

VIDÉOS DE COURS PAR NIVEAU par Sandrine Gautheron

NIVEAU DÉBUTANT

NIVEAU INTERMÉDIAIRE-AVANCÉ

LE RESPONSABLE

Silhouette d'une femme en train de faire un étirement
Dominique LANDREAU
Responsable de la section Méthode Pilates

LES DEUX FORMATRICES

Masques rouges de comédie
Sandrine Gautheron et Sandrine BertU
Formatrices
Flash Infos Méthode Pilate

Flash Info Methode Pilates Exemple
Armelle Potier 2019/05/16
Flash Info Methode Pilates Exemple

Quelques photos

A venir