Méthode Pilates

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DE QUOI S’AGIT-IL?

Méthode globale avec des exercices conçus pour étirer, renforcer et stabiliser le corps, grâce au travail des muscles profonds avec la respiration.

Section affiliée à

A COMPLETER SI NECESSAIRE

SÉANCES :

le LUNDI (salle Tournesol)
SOIR – 3 Cours

  • de 18h à 19h – Niveau 1
  • de 19h05 à 20h05 – Niveau 1

le MARDI (salle Tournesol)
SOIR – 4 Cours

  • de 17h à 18h – NEW Débutant
  • de 18h à 19h – Débutants
  • de 19h à 20h – Débutants
  • de 20h à 21h – NEW Débutant

le MERCREDI
LE MATIN – 3 Cours ( salle Tournesol)

  • de 8h30 à 9h30 – Niveau 1
  • de 9h35 à 10h35 – Niveau 1-2
  • 10h40 à 11h40 – Pilates Entretien- Séniors (tout en douceur)

L’APRES-MIDI – 6 Cours

  • de 16h15 à 17h15 – Pilates d’entretien/Débutants (salle tournesol) Sandrine G
  • de 17h30 à 18h30 – Niveau 2 (salle festive)Sandrine G
  • de 18h à 19h – Niveau 1 (salle Tournesol) Sandrine B
  • de 18 h35 à 19h35 – Niveau 3 (salle festive) Sandrine G
  • de 19h05 à 20h05 – Niveau 1 (salle Tournesol) Sandrine B
  • de 19h40 h à 20h40 – Niveau 2 (salle festive) Sandrine G

    le JEUDI
    SOIR – 4 Cours – (Salle Tournesol)
  • de 17h15 à 18h15 – Niveau 1-2
  • de 18h20 à 19h20 – Niveau 1
  • de 19h25 à 20h25 – Niveau 1
  • de 20h30 à 21h30 – Niveau 2

OÙ ? LIEU DES RENDEZ-VOUS

Salle Tournesol ou Salle Festive à la JA

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methodepilates.jabruz@gmail.com

192 € (adhésion individuelle JAB comprise)

UNE VIDÉO EXPLICATIVE

QUESTIONS FRÉQUENTES

Réponse 1

LE MOT DU RESPONSABLE

A COMPLETER
Masques rouges de comédie
Dominique LANDREAU
Responsable de la section Méthode Pilates

NOS ADHÉRENTS TÉMOIGNENT

A COMPLETER
Masques rouges de comédie
A completer
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Flash Infos Méthode Pilate

Flash Info Methode Pilates Exemple
Armelle Potier 2019/05/16
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Quelques photos

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