Vidéos de Form’Activ

20/06/2022  Pré inscriptions COMITI 2022-2023 le Mercredi 22 Juin 2022 à partir de 8h00. Séances d’inscriptions à la JA le Vendredi 1 Juillet 17h30-19h00.

Cardio HIIT 3 par David (diffusée le 7 novembre 2020)

Gym douce par David (diffusée le 11 novembre 2020)

Stretching 6 par David (diffusée le 16 novembre 2020)

Step 1 par David (diffusée le 6 janvier 2021)

Abdos Fessiers 4 de David (diffusée le 17 janvier 2021)

Abdos Fessiers 1 par David (diffusée le 1 avril 2020)

Stretching 2 par David (diffusée le 5 avril 2020)

“Cardio Dance” 1 par David (diffusée le 8 avril 2020)

Body Tonic 1 par David (diffusée le 12 avril 2020) – 2×1 Kg

Zumba 2 par Thierry (diffusée le 15 avril 2020)

Cardio HIIT 1 par David (diffusée le 19 avril 2020) 30s/30s

Stretching 3 par David (diffusée le 23 avril 2020)

Abdos Fessiers 2 par David (diffusée le 26 avril 2020)

 

Renforcement musculaire par David (diffusée le 21 mars 2020) 2×1 Kg

Stretching 4 par David (diffusée le 4 mai 2020)

Body tonic 2 par David (diffusée le 10 mai 2020) 2×1 Kg

Séance de Cardio Fun par David (diffusée le 14 mai 2020)

Cardio HIIT 2 de David (diffusée le 20 mai 2020) 20s/10s

Abdos Fessiers 2 de David (diffusée le 26 mai 2020)

“Cardio Dance” 2 de David (diffusée le 30 mai 2020)

Stretching 5 de David (diffusée le 30 mai 2020)

Stretching 1 par David (diffusée le 28 mars 2020)